こんにちは

 

 

新人Yです！

 

 

 

 

連日の猛暑

 

 

熱中症警戒アラートが出るのが当たり前のようになっています。

 

 

少し動くだけで汗が💦

 

 

日頃エアコンの効いた室内で仕事をしているので

 

 

暑さに体が慣れていません。

 

 

週末お家の掃除をしていた際

 

 

持っていたタオルが湿っているのが分かるぐらい

 

 

汗が噴き出ていました😥

 

 

そのあと少し頭が痛いような気がし

 

 

水分補給もですが

 

 

塩分も補給して

 

 

熱中症にならない対策が大事なのを実感しました。

 

 

みなさんもお気を付けください。

 

 

 

 

さて本日のブログですが

 

 

暑くなるとなぜか辛い物が食べたくなります。

 

 

その流れで

 

 

先月のＴＡＫＥＯＵＴランチは

 

 

カレーにしました🎶

 

 

チキン＆キーマのあいがけカレー

 

 

お得感あり

 

 

おすすめトッピングのコロッケもいいポイントでした。

 

 

久しぶりのカレー

 

 

大満足の一皿でした♪

 

 

 

この夏気になっている商品はコレ

 

 

お気に入りのYouTuberが美味しいと紹介していました。

 

 

「赤から」食べたことないですが…

 

 

なんか美味しそう

 

 

きっと美味しいでしょう

 

 

麺だけでなく

 

 

ご飯に混ぜたアレンジメニューも紹介していました。

 

 

お鍋の素がスーパーで売られているのは見たことがあります。

 

 

見かけたらぜひ買ってみようと思います。

 

 

暑い時期

 

 

火を使って料理するのも苦痛の時間です。

 

 

これなら、最小限の調理でできるので暑い夏にはもってこい。

 

 

暑いときに辛い物を食べて汗をかく💦

 

 

そしてアイスで〆る🍦

 

 

夏はこの流れが最高です♪

 

 

冷たい物ばかり食べがちの夏ですが

 

 

身体を冷やし過ぎないよう

 

 

スタミナのつく料理で

 

 

暑い夏を乗り切りたいです。

 

 

皆さんも夏バテしないよう、しっかり食べてこの夏乗り切りましょう😁

 

 

それでは今日はこのへんで👋